Kostenloser 14-Tage-Traingskurs · Psychologisch fundiert · Für Männer & Frauen

Schluss mit Swipe-Stress: In 14 Tagen zu besserem Dating.

Ghosting, Selbstzweifel, App-Müdigkeit, dieser Training zeigt dir, wie du das Spiel nach deinen Regeln spielst.

Kein Abo · Lernzeit 25 Min/Tag

Komplett kostenlos

14 Tage Vollzugang. Kein Abo, kein Kündigen nötig, wir automatisch beendet

Für Männer und Frauen

Ohne Gender-Klischees, ohne toxische Ratschläge.

Mit echten Übungen

Jede Sektions enthält praktische Tools für deinen Alltag.

Fühlt sich Tinder und Co. so für dich an?

Ghosting

Du schreibst mit jemandem. Es läuft gut. Dann, Stille. Kein Wort mehr. Du checkst dein Handy. Einmal. Zehnmal. Und fragst dich: Was hab ich falsch gemacht?

Swipe-Müdigkeit

Alle sehen gleich aus. Alle klingen gleich. Du swipest weiter, aber es fühlt sich leer an. Danach bist du erschöpfter als vorher.

Selbstzweifel

"Bin ich zu viel?" "Zu wenig?" "Zu wählerisch?" Die Gedanken drehen sich und hören nicht auf.

Was wirklich hinter deinem Dating-Burnout steckt

14% aller Datingapp-Nutzer haben Dating-Burnout. Ständige Bewertung. Endlose Optionen. Null Verbindlichkeit. Das macht was mit dir.

Dieses Training zeigt dir:

Kein Trick. Keine Spielchen. Verstehen und besser machen.

Was du in 14 Tagen lernst

Sektion 1

Die Psychologie hinter Dating-Apps

Warum Swipen süchtig macht. Warum Matches so flüchtig sind. Du verstehst endlich, was da passiert – statt es nur zu erleben.

Sektion 2

Dein Selbstwert gehört dir

Du erkennst den inneren Kritiker, der nach jeder Absage lauter wird. Und lernst, freundlicher mit dir zu sein, auch wenn's nicht klappt.

Sektion 3

Strategisch statt chaotisch swipen

Klare Regeln für dich. Weniger Zeit in der App. Mehr Klarheit über das, was du wirklich suchst.

Sektion 4

Ghosting, Absagen & Enttäuschungen

Ablehnung tut weh. Das ist normal. Du lernst, damit umzugehen, ohne dich dabei zu verlieren.

Sektion 5

Dein persönlicher Dating-Kompass

Am Ende hast du einen Plan. Wie du ab jetzt datest, nach deinen Regeln, nicht nach denen der App.

Dieses Training ist für dich, wenn du...

Nach dem Swipen oft schlechter drauf bist als vorher

Ghosting persönlich nimmst, auch wenn du weißt, dass du es nicht solltest

Manchmal denkst: Vielleicht stimmt was nicht mit mir

Keine Lust mehr hast auf Ratschläge wie "Sei einfach selbstbewusst"

Einfach willst, dass sich Dating wieder leichter anfühlt

Nicht für dich, wenn du Pick-Up-Tricks oder Manipulations- Tipps erwartest. Das gibt's hier nicht

Psychologisch fundiert. Kein Esoterik-Bullshit

Dieses Trining basiert auf aktueller Forschung zu Dating-Apps, Neurowissenschaft und Bindungspsychologie.

Entwickelt von Therapeuten und Psychologen. Das gesamte Training ist evidenzbasiert aufgebaut und aus der Arbeit mit echten Menschen, die genau da standen, wo du jetzt stehst.

Keine Spielchen. Echtes Verstehen. Und Werkzeuge, die helfen.

Thatiane P. Barbosa Psychotherapeutischer Berater im systemischen AFS / Inhaberin

Häufige Fragen

Wie viel Zeit brauche ich?

Ist das nur für Frauen?

Ich hab schon alles probiert. Warum sollte das anders sein?

Was passiert nach 14 Tagen?

Ersetzt das eine Therapie?

So funktioniert der der Ablauf

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